Posts Tagged "Trampolin"

Bikinifigur dank Minitrampolin

Bikinifigur mit Trampolin

Welche Übungen kann man auf einem Minitrampolin machen und welche lassen das Bauchfett „schmelzen“? Beginnen sollte man immer vorsichtig, um erst einmal das Gefühl für das Trampolin und etwas Sicherheit zu bekommen. Also erst einmal auf das Minitrampolin stellen, die Beine leicht grätschen und langsam beginnen zu schwingen. Wer etwas…

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Abnehmen mit dem Minitrampolin (2)

Abnehmen mit Minitrampolin

In meinem letzten Artikel habe ich darüber geschrieben, wie man mit einem Minitrampolin etwas gegen das Bauchfett tun kann und welche weiteren Vorteile das Trampolinspringen (bzw. –schwingen) mit sich bringt. Heute möchte ich zeigen, was man beachten sollte, wenn man sich so ein Minitrampolin anschaffen möchte. Qualität des Minitrampolins ist…

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Abnehmen mit dem Minitrampolin (1)

Was kann die Bewegung auf einem Minitrampolin für die Bikinifigur tun? Es gibt viele Möglichkeiten, sich die nötige Bewegung zu verschaffen, um dem Bauchfett zu Leibe zu rücken. Jeder sollte da für sich ausprobieren, was ihm am besten gefällt. Denn Spaß muss es machen, sonst ist die Motivation bald dahin….

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