Posts Tagged "Bikinifigur"

Bikinifigur dank Minitrampolin

Bikinifigur mit Trampolin

Welche Übungen kann man auf einem Minitrampolin machen und welche lassen das Bauchfett „schmelzen“? Beginnen sollte man immer vorsichtig, um erst einmal das Gefühl für das Trampolin und etwas Sicherheit zu bekommen. Also erst einmal auf das Minitrampolin stellen, die Beine leicht grätschen und langsam beginnen zu schwingen. Wer etwas…

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Abnehmen mit dem Minitrampolin (2)

Abnehmen mit Minitrampolin

In meinem letzten Artikel habe ich darüber geschrieben, wie man mit einem Minitrampolin etwas gegen das Bauchfett tun kann und welche weiteren Vorteile das Trampolinspringen (bzw. –schwingen) mit sich bringt. Heute möchte ich zeigen, was man beachten sollte, wenn man sich so ein Minitrampolin anschaffen möchte. Qualität des Minitrampolins ist…

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Abnehmen mit dem Minitrampolin (1)

Was kann die Bewegung auf einem Minitrampolin für die Bikinifigur tun? Es gibt viele Möglichkeiten, sich die nötige Bewegung zu verschaffen, um dem Bauchfett zu Leibe zu rücken. Jeder sollte da für sich ausprobieren, was ihm am besten gefällt. Denn Spaß muss es machen, sonst ist die Motivation bald dahin….

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Wie kann ich die Fettverbrennung natürlich unterstützen?

Ich freue mich, heute einen Gastartikel  von Sabine Hertz zum Thema Fettverbrennung veröffentlichen zu dürfen. Sie ist von Beruf Ernährungsberaterin und hat viel Erfahrung in Sachen gesunder Ernährung. Hier nun ihr Beitrag: „Die optimal funktionierende Fettverbrennung im Körper stellt generell ein ungemein wichtiges Kriterium für den Erfolg einer Diät dar,…

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Die besten Tipps für die perfekte Bikinifigur

Um dauerhaft die heiß ersehnte Bikinifigur zu bekommen, sollte die Ernährung eine gute Mischung aus nährstoffreichen Lebensmitteln mit wenigen Kalorien sein. Zwar braucht es keine sportlichen Höchstleistungen, doch Bewegung, etwas Disziplin und überlegtes Essen gehört immer dazu, wenn man ernsthaft abnehmen und seine Traumfigur behalten möchte. Hungern allerdings ist ungeeignet,…

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Bequemer geht gesunde Ernährung nicht!

Gesund ernähren, damit es mit der Bikinifigur auch klappt? Dazu sind vor allem frische Lebensmittel nötig. Kein Problem – es gibt ja mehr als genug! Aber wie sieht es im Alltag oft aus? Nach einem anstrengenden Arbeitstag kommt man nach Hause, dort warten der Haushalt, die Kinder… Wer kennt das…

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Magic Affiliate – Ralf Schmitz und Christoph Gruhn verlosen ein 12-Monats-Coaching

Ich habe ein brandheißes Video ausfindig gemacht. Das mußt du Dir unbedingt ansehen: Christoph Gruhn und Ralf Schmitz verschenken ein Coaching. Also exakt das, was Christoph so erfolgreich gemacht hat, kannst Du jetzt „für umme“ bekommen – Hammer oder? Mal ganz kurz die Fakten, was Du bekommst: Im Coachingprogramm Magic…

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Bauchfett wegtrinken?

Abnehmen wird zu einem gesunden Vergnügen durch: “Intelligentes Trinken” (Gastartikel von Kurt Hörmann, Trinkwasserexperte und Therapeut) Neben einer „ausgewogenen“ Ernährung kommt dem richtigen Trinken beim nachhaltigen und gesunden Abnehmen eine elementare Rolle zu. Nicht alleine die Menge macht’s, sondern vor allem das “Was” ist ausschlaggebend. Gerade wer sich mit dem…

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Bikinifigur dank grüner Fettkiller-Smoothies

Vor kurzem habe ich auf einer Fortbildung eine Ärztin getroffen und mich mit ihr über alle möglichen Probleme unterhalten, die viele Menschen heute haben. Sie war der Meinung, dass man an vielen „Wehwehchen“ zum großen Teil selbst „schuld“ ist. Und vor allem, dass man mit einfachen Mitteln etwas dagegen tun…

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Ihre ganz persönliche Fettverbrennungsmaschine

Jeder von uns hat sie – eine ganz persönliche Fettverbrennungsmaschine. Sie arbeitet rund um die Uhr, verbrennt Fett und kümmert sich so um die Bikinifigur. Diese Maschine ist unser Stoffwechsel. Ob sie „rund“ läuft, ob sie schnell oder langsam arbeitet, das hängt von vielen Faktoren ab. Ein schneller Stoffwechsel bedeutet,…

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