Posts Tagged "Bauchfett weg"

Yoga für eine tolle Bikinifigur?

Yoga Bikinifigur

Yoga ist nicht nur eine Möglichkeit, den Kampf gegen das Bauchfett und für eine Bikinifigur zu unterstützen, sondern auch ein Weg zu mehr Selbstbestimmung. Yoga liegt absolut im Trend und das auch nicht ohne Grund: In einer sich immer schneller drehenden Gesellschaft kommen wir häufig an unsere Grenzen und fühlen…

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Bikinifigur mit Simple Sixpack von Thomas Bluhm – Erfahrungen und ein Geschenk

Bikinifigur Sixpack

Wie gefährlich Fett am Bauch sein kann habe ich ja schon des Öfteren erwähnt. Deshalb ist ein sogenannter Sixpack eben nicht nur für Männer interessant und wünschenswert, sondern auch für Frauen, die mit einer schönen Bikinifigur auffallen wollen. Wie einfach das zu erreichen ist, erklärt Thomas Bluhm in seinem Programm…

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Bauchstraffung nach Gewichtsverlust

Bauchstraffung nach Gewichtsverlust

Inzwischen gilt ein flacher Bauch und eine Bikinifigur sowohl bei Männern als auch bei Frauen als echtes Schönheitsideal. Die Gedanken der Umsetzung ähneln sich jedoch bei den meisten Menschen, da viele davon ausgehen, dass der flache und vor allem auch straffe Bauch mit einer ausgewogenen Ernährung und entsprechendem Training zu…

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Schlank durch die Weihnachtszeit

Schlank durch die Weihnachtszeit

Was wäre Weihnachten ohne die vielen köstlichen Leckereien? Nun, bei Vielen macht sich diese Tatsache nach den Festtagen in Form von Bauchfett bemerkbar. Die Bikinifigur ist nicht mehr so schön, wie noch ein paar Tage vorher. Aber das muss eigentlich nicht sein. Dazu habe ich heute einen Gastbeitrag von Mija…

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Abnehmen mit Aroniabeeren

abnehmen mit Aroniabeeren

Abnehmen mit Aroniabeeren? Was sind Aroniabeeren und weshalb können sie beim Abnehmen hilfreich sein? Nachdem ich leider eine etwas längere Pause einlegen musste, werde ich mich heute diesen kleinen schwarzen Beeren widmen. Ich liebe Beerenfrüchte, aber ich gebe zu, bis vor ein paar Jahren kannte ich Aroniabeeren nicht. Die Aroniabeeren…

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Urgetreide-Müsli

Urgetreide-Müsli

Was ist Urgetreide-Müsli? Klingt seltsam! Aber fangen wir beim Frühstück an: Das Frühstück weglassen? Keine so gute Idee! Was wir eigentlich alle schon wissen, untersuchten Wissenschaftler an der Universität von Minnesota in Minneapolis. Ergebnis der durchgeführten Studie war, dass diejenigen, die regelmäßig frühstückten, weniger mit Gewichtszunahme zu kämpfen hatten als…

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Slackline – ein neuer Trendsport

SlacklineBalance

Slackline ist ein neuer Trendsport, den man mitunter in Parks beobachten kann. Es sieht ein bisschen wie Hochseilartistik aus. Allerdings ist es kein Seil, sondern ein bis 5 cm breites Band und es ist nicht in luftigen Höhen, sondern meist nur kniehoch angebracht. Und es ist nicht ganz straff gespannt,…

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Tipps für den gesunden Grillgenuss

Tipps fuer den gesunden Grillgenuss

Das Grillen wird als eine besonders schonende Form des Garens angesehen. Resultierend aus den hohen Temperaturen entwickeln sich bereits nach kurzer Zeit spezielle Röststoffe. Diese Röststoffe werden oftmals auch als Grillaroma bezeichnet. Aber Gegrilltes schmeckt nicht nur, es ist auch gut für die Bikinifigur. Damit das Grillen aber zu einem…

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Erdbeerdiät – wie geht das???

Erdbeerdiät

Es ist Erdbeerzeit und die Erdbeerdiät ist wieder in aller Munde, denn die kleinen, roten Früchte schmecken nicht nur lecker, sie sind auch wunderbar zum Abnehmen geeignet. Dazu muss man wissen, dass Erdbeeren zu 90 Prozent aus Wasser bestehen und nur 32 Kilokalorien pro 100 g enthalten. Obwohl Erdbeeren einen…

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Erdbeeren

Erdbeeren

Nur ein paar Wochen gibt es sie bei uns ganz frisch – die roten süßen saftigen Früchtchen. Erdbeeren – sind sie gut für die Bikinifigur oder eher nicht? Natürlich kommt es auf die Zubereitung an. Am besten schmecken sie mir ganz frisch gepflückt gleich in den Mund. Außer, dass es…

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