Bequemer geht gesunde Ernährung nicht!

Gesund ernähren, damit es mit der Bikinifigur auch klappt? Dazu sind vor allem frische Lebensmittel nötig. Kein Problem – es gibt ja mehr als genug! Aber wie sieht es im Alltag oft aus? Nach einem anstrengenden Arbeitstag kommt man nach Hause, dort warten der Haushalt, die Kinder… Wer kennt das nicht! Mir geht es jedenfalls nicht anders. Und dann noch einkaufen damit man etwas Gesundes kochen kann?

 Geht das nicht auch anders?

Es gibt inzwischen schon einige Firmen, die Lebensmittel bis an die Haustür bringen. Aber hier gibt es ein durchdachtes Konzept.

Mit Rezepten für die Bikinifigur

FrischeDiät erstellt Ernährungspläne zum Abnehmen und versendet passende Rezepte mit frischen Zutaten frei Haus. Man spart sich das Suchen nach geeigneten Rezepten, den Gang (oder die Fahrt) zum Supermarkt und kann mit den leckeren Gerichten gesund und langanhaltend abnehmen. Laut RTL ist FrischeDiät einer der besten Bringdienste in Deutschland.
Zusammen mit den Ernährungsexperten werden jede Woche Ernährungspläne erstellt, mit wahlweise 1200, 1500 und 1750 Kalorien pro Tag. Die Rezepte sind gut beschrieben, einfach nachzukochen und sorgen für Abwechslung und Ausgewogenheit – so geht gesunde Ernährung einfach und zeitsparend!
Da für jede Mahlzeit gesorgt ist, kommt kein Hunger auf und die lästigen Naschereien entfallen. Die frischen Zutaten bilden die Basis für einen gut funktionierenden Stoffwechsel. Und der ist bekanntlich A und O für die Fettverbrennung.

Gesund abnehmen nach Plan

Zum jeweiligen Ernährungsplan werden die richtigen Zutaten zusammengestellt und direkt nach Hause oder ins Büro geschickt. Das heißt: Kein langwieriges Erstellen von Einkaufslisten, kein lästiges Parkplatzsuchen, kein ewiges Warten in der Schlange.
Die Pakete sind deutschlandweit lieferbar und das ohne Versandkosten. Dank Express-Versand und wiederverwendbaren Kühlboxen kommt alles frisch und knackig an. Man kann sich das Paket nach Hause oder ins Büro liefern lassen. Geliefert wird immer Mittwoch und Samstag zwischen 7:30 und 12:00 Uhr.

Was bekommt man geliefert?

Zum Frühstück jede Woche neue Variationen aus frischem Obst, Cerealien, Joghurt und Milch, Brötchen, Marmelade, Honig, Müslis und Omeletts, je nach Plan.
Zum Mittag alle Zutaten für bürotaugliche Gerichte wie Salate, belegte Brote und Brötchen, Sandwiches, und warme Mahlzeiten die sich gut vorkochen, transportieren und aufwärmen lassen.
Und für das Abendessen ist meist eine leckere, warme Mahlzeit geplant, z.B. Spaghetti und Pasta mit raffinierten Saucen, Gratins, Filets, Reisgerichte, Couscous-Gerichte, Pfannkuchen und leckere Puten, Fleisch und Fischgerichte.
Fast alle benötigten Zutaten werden geliefert, außer ein paar gängigen Zutaten wie Öl, Essig, Salz und Gewürze. Aber auch das ist kein Problem. Im Ernährungsplan für jede Woche steht genau aufgelistet, was man zu Hause haben sollte.
Und sogar für den Snack zwischendurch ist etwas dabei: zum Beispiel Obst, Säfte, Gemüse, Joghurts, Müsliriegel und andere Snacks.

Gesund abnehmen – gesunde Lebensmittel

Und auch auf Qualität der Lebensmittel wird geachtet. Auf der Webseite kann man dazu noch mehr nachlesen:Gesund abnehmen mit frischen Lebensmitteln

FrischeDiät – Wöchentliche Lieferung frischer Zutaten und gesunder Rezepte

Klingt das nicht lecker? Ich finde, für alle die gern gesund und ausgewogen essen möchten, aber im Alltag dafür etwas Unterstützung brauchen, ist das eine super Möglichkeit!

Mein persönlicher Favorit ist das 7 Tage Abo.  Da bin ich die ganze Woche gut versorgt. Und sollte ich mal ein paar Tage nicht zu Hause sein – auch kein Problem. Man kann das Abo nach jeder Lieferung kündigen.

Ich bin echt begeistert von dieser Idee! Mein Tipp: Am besten jetzt gleich mal auf die Webseite schauen und gleich ausprobieren!

 

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Petra Kollert

About The Author

Warum betreibe ich diesen Blog? Vor einigen Jahren gab es in meiner Familie gesundheitliche Probleme. Da ich das Übel bei der Wurzel packen wollte, fing ich an, mich mit gesunder Ernährung zu beschäftigen. Ich erkannte sehr schnell, dass viele Wehwehchen durch falsche Ernährungsgewohnheiten hervorgerufen werden und wollte mehr zu diesem Thema wissen. Ich absolvierte eine Ausbildung zum Ernährungsberater und konnte nun vielen Menschen (und natürlich mir selbst) helfen, sich wohler in ihrer Haut zu fühlen. Problem Nummer 1 ist dabei (Sie ahnen es!) das leidige Thema Abnehmen. Vor allem die Frauen (mögen es mir die Männer verzeihen) mögen diese „Speckrolle“ am Bauch überhaupt nicht. Sie möchten auch im Bikini und hautenger Kleidung schlank und schick aussehen. Für alle, die dem Bauchfett den Kampf ansagen und gern eine Bikinifigur haben wollen, ohne sich krank zu hungern, informiere ich auf diesem Blog über neue Trends zu diesem Thema.

7 Comments

  1. Ute Liedigk sagt:

    Hallo Petra,
    wieder einmal eine tolle Idee von Dir! Für Berufstätige find ich das total klasse.

    Viele Grüße
    Ute

  2. Uwe Klein sagt:

    Sehr guter Tipp, den Lieferdienst werde ich mal testen. Habe mit ähnlichem Anbieter schon gute Erfahrungen gemacht.
    Schöne Grüße
    Uwe Klein

    • Samy sagt:

      Hallo 🙂

      Welche Anbieter gibt es denn da oder sind die schon Pleite weil ich finde keinen Lieferservice mit derartigem Angebot?

      LG

      • bornholm2016 sagt:

        Hallo Samy,
        ja, das tut mir leid. Den Anbieter, den ich im Artikel erwähnt habe, scheint es nicht mehr zu geben. Schade! Aber ich glaube, dass es gerade auf diesem Gebiet inzwischen ähnliche Anbieter gibt. Sobald ich da etwas finde, werde ich es hier posten.
        Liebe Grüße
        Petra

  3. Hallo Petra
    toller Artikel. Ja für Berufstätige ist dies sicher eine super Lösung!

    Herzliche Grüße
    Claudia

  4. Sich die Zutaten für seine gesunde Ernährung inklusive Rezepte nach Hause kommen zu lassen ist eine tolle Idee, die mir schon lange gefällt. Leider hatte ich bisher noch keinen Anbieter gefunden, der auch Pakete für Singles anbietet.
    Viele Grüße
    Michael

  5. Hallo Petra,

    ich bin begeistert welche Möglichkeiten es mittlerweile gibt um sich das Leben in manchen Dingen einfacher zu machen.

    Herzliche Grüße
    Gerhard

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