Pflanzen

Abnehmen mit Aroniabeeren

abnehmen mit Aroniabeeren

Abnehmen mit Aroniabeeren? Was sind Aroniabeeren und weshalb können sie beim Abnehmen hilfreich sein? Nachdem ich leider eine etwas längere Pause einlegen musste, werde ich mich heute diesen kleinen schwarzen Beeren widmen. Ich liebe Beerenfrüchte, aber ich gebe zu, bis vor ein paar Jahren kannte ich Aroniabeeren nicht. Die Aroniabeeren…

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Erdbeeren

Erdbeeren

Nur ein paar Wochen gibt es sie bei uns ganz frisch – die roten süßen saftigen Früchtchen. Erdbeeren – sind sie gut für die Bikinifigur oder eher nicht? Natürlich kommt es auf die Zubereitung an. Am besten schmecken sie mir ganz frisch gepflückt gleich in den Mund. Außer, dass es…

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Gewürze für die Bikinifigur (2)

Vor ein paar Tagen habe ich darüber geschrieben, was Gewürze für die Bikinifigur tun können. Und oft ist es ja so, dass einem die Dinge entgegenkommen, mit denen man sich gerade beschäftigt. In diesem Fall ist es ein Buch über Gewürze, das ich gleich nach dem Veröffentlichen des besagten Beitrags…

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Spargelzeit – Abnehmzeit

Spargelzeit

Spargelzeit ist eigentlich immer. Denn es gibt ihn das ganze Jahr über frisch oder tiefgefroren. Aber frisch schmeckt er einfach am Besten. Die Saison für den frischen Spargel geht bis zum Johannistag, dem 24. Juni. Weshalb steht denn Spargel eigentlich in dem Ruf, ein Schlankmacher zu sein? Das liegt unter…

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Gewürze für die Bikinifigur

Gewürze

Bestimmte Gewürze können uns helfen, das Bauchfett schmelzen zu lassen und damit der Bikinifigur ein kleines Stück näher zu kommen. Warum ist das so? Viele Kräuter und Gewürze vereinen in sich mehrere positive Eigenschaften: sie haben so gut wie keine Kalorien, regen aber den Stoffwechsel bzw. die Verdauung an. Und…

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Topinambur – Wunderknolle für die Bikinifigur

Topinambur

Vergangene Woche bot mir eine gute Bekannte an, ihren Garten zu „plündern“. Alles, was ich gebrauchen konnte, durfte ich auspflanzen und mitnehmen, da sie den Garten abgeben musste. Neben ein paar Obststräuchern wuchsen einige kleine Pflänzchen, von denen ich nicht gleich wusste, was das ist. Nun, wie es die Überschrift…

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Bärlauch – gut für die Bikinifigur

Bärlauch - gut für die Bikinifigur

Wenn der Frühling endlich da ist, kommt auch er wieder zum Vorschein – der Bärlauch. Es dauert nur ein paar Tage und seine Blätter bedecken riesige Flächen am Waldboden. Aber auch im eigenen Garten kann man das Vergnügen haben und ihm quasi beim Wachsen zusehen. Dazu später aber mehr. In…

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Versteckter Zucker und wie man ihn findet

Jeder weiß, dass Zucker nicht gut für die Bikinifigur ist.  Wenn man selbst kocht und bäckt, weiß man wie viel Zucker man da gerade verarbeitet. Da kann man ihn auch ersetzen. In meinem Artikel zum Thema Stevia habe ich darüber bereits geschrieben. Was aber ist mit den Lebensmitteln, die man…

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Stevia statt Zucker lässt Bauchfett schmelzen

Dass Stevia immer beliebter wird, ist kein Zufall: Der Süßstoff aus Steviablättern hilft allen, die auf ihre Figur achten oder etwas Bauchfett abbauen möchten, jede Menge Kalorien zu sparen. Steviasüße nämlich ist rund dreihundertmal süßer als Haushaltszucker, kann aber vom Körper nicht zur Energiegewinnung genutzt werden. Die Kalorien bleiben also,…

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