Allgemein

Mit Fett gegen Bauchfett?

Jahrelang wurde uns gesagt, dass man nur weniger Fett zu sich nehmen braucht und schon schmilzt unser Bauchfett und wir bekommen eine super Bikinifigur. Das Fett war der Übeltäter Nummer 1. Aber irgendwie hat das nicht funktioniert. Die Zahl der Übergewichtigen hat weiter zugenommen. Ernährungsbedingte Krankheiten wie Diabetes Typ 2,…

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Weihnachten: Die Bauchfett-Hochsaison

Was gibt es nicht alles Leckeres jetzt in der Zeit vor und um Weihnachten herum! Da ist ja eine Zunahme des Bauchfetts vorprogrammiert! Und wer seine Bikinifigur bis hierher gerettet hat, muss ihr wohl jetzt Ade’ sagen. Allein so ein Bummel über den Weihnachtsmarkt hat es in sich! Bratwurst, Reibekuchen,…

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Versteckter Zucker und wie man ihn findet

Jeder weiß, dass Zucker nicht gut für die Bikinifigur ist.  Wenn man selbst kocht und bäckt, weiß man wie viel Zucker man da gerade verarbeitet. Da kann man ihn auch ersetzen. In meinem Artikel zum Thema Stevia habe ich darüber bereits geschrieben. Was aber ist mit den Lebensmitteln, die man…

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Bauchfett schmelzen ohne Bewegung

Schön wäre es! Ich jedenfalls bin nicht der Sport-Fanatiker. Aber auch ich musste feststellen, dass es ganz ohne Bewegung nicht geht. Unser Körper braucht nicht nur die richtigen Nährstoffe für die Fettverbrennung, sondern auch Bewegung. Vielleicht kann man ihn mit einem Ofen vergleichen. Wer einen Kaminofen besitzt und es liebt,…

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Schneller zur Bikinifigur mit Vitamin D

Zu wenig Sonne

Letzte Woche habe ich davon gesprochen, dass ich in meinen nächsten Beiträgen über „Zutaten“ und „Bedingungen“ schreiben möchte, die dazu beitragen können, Deinen Stoffwechsel auf die richtige Bahn, also in Richtung Fettverbrennung, zu bringen. Heute beginne ich mit Vitamin D.  Vitamin D können wir noch selbst produzieren Eigentlich ist es…

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Bikinifigur – Risiken und Nebenwirkungen

Gesund schlank

Abnehmen, Bauchfett schmelzen lassen und sich an einer tollen Bikinifigur erfreuen hat für die meisten oft keine gesundheitlichen Gründe. Wer möchte nicht gern bewundernde Blicke spüren und anerkennende Worte hören. „Siehst Du aber gut aus!“, „Wie hast Du das denn gemacht?“, „So schlank wäre auch auch gern.“ – das geht…

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Bikinifigur dank Hypnose – geht das?

MitHypnoseAbnehmen

Die Zahl der Menschen, die gesunde Lösungen suchen, um zu ihrem Wunschgewicht und ihrer Bikinifigur zu gelangen, wächst stetig. Abnehmen mit Hypnose gehört zu den neueren Möglichkeiten nicht nur schlank zu werden, sondern das Gewicht auch dauerhaft zu halten. Angeboten wird das Abnehmen mit Hypnose meist von Heilpraktikern mit Zusatzausbildung….

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Bauchfett – nur unschön oder auch gefährlich?

Gefaehrliches Bauchfett - richtig messen

Warum wünschen wir uns eine Bikinifigur? Was für eine Frage! Natürlich weil wir attraktiv und anziehend aussehen wollen. Aber auch, weil man sich gesünder und leistungsfähiger fühlt? Ich denke, das sollte eigentlich auch der Hauptgrund sein, etwas gegen unser Bauchfett zu tun. Aber egal warum wir etwas tun, Hauptsache wir…

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Stevia statt Zucker lässt Bauchfett schmelzen

Dass Stevia immer beliebter wird, ist kein Zufall: Der Süßstoff aus Steviablättern hilft allen, die auf ihre Figur achten oder etwas Bauchfett abbauen möchten, jede Menge Kalorien zu sparen. Steviasüße nämlich ist rund dreihundertmal süßer als Haushaltszucker, kann aber vom Körper nicht zur Energiegewinnung genutzt werden. Die Kalorien bleiben also,…

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Bauchfett abnehmen – Bikinifigur zulegen

Bauchfett abnehmen wird immer dann zum Trendthema, wenn die Tage länger und wärmer werden, die Kleidung kürzer wird oder der Badeurlaub ansteht. Dabei ist Abnehmen und das Erreichen der Bikinifigur mehr als ein ästhetisches Problem. Übergewicht belastet die Gesundheit und wer Körperfett reduziert, tut seinem ganzen Körper nachhaltig etwas Gutes….

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