Archive for April, 2013

Warum knurrt mein Magen?

Warum knurrt der Magen bei Hunger

Magenknurren tritt immer dann auf, wenn der Magen leer ist und Luft enthält. Das ist meistens der Fall, wenn man Hunger hat. Diese Geräusche können recht laut sein. Tritt das Magenknurren zum Beispiel während einer Besprechung in der Firma auf, kann es ein wenig peinlich sein. Doch sonst ist Magenknurren…

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Dick durch Stress

Dick durch Stress

Stress macht dick, das ist eigentlich nichts Neues. Aber warum tut er das? Zunächst verändert Stress die Biochemie des Körpers, denn er entsteht durch chemische Botenstoffe. Stress war gedacht als kurz anhaltender Zustand, der uns zur schnellen Flucht oder zum Kampf ums Überleben befähigen sollte. Warum Stress dick macht In…

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Bikinifigur dank Minitrampolin

Bikinifigur mit Trampolin

Welche Übungen kann man auf einem Minitrampolin machen und welche lassen das Bauchfett „schmelzen“? Beginnen sollte man immer vorsichtig, um erst einmal das Gefühl für das Trampolin und etwas Sicherheit zu bekommen. Also erst einmal auf das Minitrampolin stellen, die Beine leicht grätschen und langsam beginnen zu schwingen. Wer etwas…

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